Gesunder Darm - gesunder Mensch • Das Hirn ist was es isst
Gesunder Darm - gesunder Mensch oder das Hirn ist, was es isst! (Ausstrahlung bei Arte 2022 )
Hirnforscher an verschiedenen Universitäten der ganzen Welt haben sich mit den Auswirkungen von Industrienahrung ( Junkfood ) und gesunder Nahrung, auf die Wirkung unserer geistigen Gesundheit beschäftigt.
Untersuchungen ergaben das bereits vor der Geburt und während der Schwangerschaft des ungeborenen Kindes, die Nahrungsqualität bzw. die Nahrungszufuhr der Mutter eine entscheidende Rolle für die geistige Entwicklung und den kognitiven Fähigkeitendes Kindes verantwortlich ist.
Bei Müttern die ausschliesslich Industrienahrung, viel Zucker und fettreiche Nahrung zu sich nahmen, haben die Kinder mit Aggressionen, Angsstörungen, Unruhe und sonstige Verhaltensstörungen zu tun.
Wichtig für eine gesunde geistige Enwicklung ist der Anteil von Omega 3 Fettsäuren die in der Industrienahrung zu wenig oder gar nicht enthalten ist. Bei Kindern in der Entwicklung und bei älteren Menschen ist Zufuhr von Omega Fettsäuren elementar.
Bei einem Experiment wurden Probanten 4 Tage ausschliesslich mit Junk Food ernährt, das Ergebnis war, dass den Probanten der Verlust der kognitiven Fähigkeiten und des räumlichen Gedächtnises attestiert weden konnte.
Bei Untersuchungen an der Uni Schleswig Holstein wurde festgestellt, dass ein kranker Darm evtl. die Ursache von degenerativen neurologischen Erkrankungen wie Parkinson etc. sein kann.
Zusammenfassend ergab sich aus den verschiedenen Untersuchungen, dass sowohl die Nahrung wie die gesunde Funktion des Darmes, eine entscheidende Rolle auf unsere geistige wie körperliche Gesundheit haben.
Sparen sie nicht bei gesunder Nahrung, sie ist der Schlüssel für ihre Gesundheit!
Mir ist es wichtig diese Erkenntnisse ins Gedächtnis zu rufen und mehr auf gesunde Ernährung und einen intakten Darm zu achten. Über ein gesundes Microbiom ( Anzahl der gesunden Darmbakterien ) klären wir über jahrzentelange bewärhrte Stuhldiagnostik ab.
Ihre Praxis für Naturheiverfahren
Lothar Ohlhäuser